| 自制烧烤味鸭翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭翅 | 克 | 778千卡 | 143千卡 | 12.8克 | 8.9克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 557克 | 自制烧烤味鸭翅热量/卡路里799千卡 | |||
 热量799千卡，相当于吃东西533分钟消耗的热量...90 | |||||
自制烧烤味鸭翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸭翅（5 ， 6只）、孜然粉（适量）、花椒粉 胡椒粉 味椒盐 酱油（适量）
1/7. 鸭翅洗净 就得去毛去干净一点
2/7. 煮熟 煮开后大概再煮5分钟
3/7. 捞出 备好配料
4/7. 放入大蒜 开炒
5/7. 放入调味料 记得适量，均匀地撒在鸭翅上
6/7. 炒均匀后放葱
7/7. 出锅 开吃
食材功效信息
鸭翅的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋五脏之阴、消螺蛳积、补血行水等功效；可与豆豉、山药搭配；与木耳、栗子、李子相克，同食可能会引起不适；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛寒除湿、祛风止痛、理气开胃等功效；
