| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 827克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于扎马步283分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）、料酒（适量）、生姜 花椒籽（适量）、老抽 生抽（适量）、十三香（适量）
1/9. 鸡翅洗干净了用刀划两刀。用料酒、生抽（适量）、生姜、花椒籽、十三香（适量）腌制半小时
2/9. 油加热
3/9. 油煎鸡翅背面，煎至金黄反面煎
4/9. 金黄了就可以加可乐（要是觉得油多了可以倒出来再加可乐）
5/9. 中火煮熟（之间要记得吧油泡沫给打去了）
6/9. 看着快熟透就可以加点老抽提色
7/9. 开小火轻轻翻炒一下
8/9. 大火收汁，听到有“滋滋”声就是收汁差不多了，关火吧！
9/9. 完成出锅上盘。看着还是美味哒！吃着还是享受哒！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加食欲、提鲜、调味等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1131 千卡
- 脂肪19.8 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物99.28 克
- 钠337.2 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾213.3 毫克