日式炸虾的热量和减肥功效

1/10. 给虾剥皮，留尾巴不剥。

2/10. 用牙签去虾线，清洗干净。

3/10. 用刀在虾背部切一刀，片开虾体。

4/10. 将大喜大酥香炸粉倒入碗中，用水调成面糊备用。

5/10. 将片好的虾放入大喜大酥香炸粉B中，裹一遍。

6/10. 再将虾放入面糊里，裹一遍，面糊能挂在虾上即可。

7/10. 再均匀的裹上一层小麦胚芽，家里没有面包糠了，所以用小麦胚芽代替一下哈！

8/10. 用电磁炉800瓦火锅档加热锅，倒入适量食用油，油温加热至六成热时，将虾放入。

9/10. 油炸3-5分钟即可捞出，控油。