| 美味评测-木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 美味评测-木糠杯热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于抄写611分钟消耗的热量...138 | |||||
美味评测-木糠杯的做法共7个步骤
食材主料/辅料
谷优玛丽饼干（70克）、淡奶油（125毫升）、炼乳（一茶匙）
1/7. 准备食材
2/7. 把饼干捣成细末
3/7. 淡奶油打至5分发的时候加入炼乳继续打成8分发
4/7. 打好的奶油装入裱花袋
5/7. 杯子里先放入一层饼干
6/7. 再挤上一层奶油
7/7. 反复加入最后一层加入饼干后进冰箱冷藏后再食用
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、治疗便秘等功效；
