| 松脆磨牙吐司-沙拉烤吐司粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 松脆磨牙吐司-沙拉烤吐司粒热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于烤面包132分钟消耗的热量...240 | |||||
松脆磨牙吐司-沙拉烤吐司粒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（一片）、丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（少许）
1/5. 吐司一片，压模，也可以切成正方形的粒
2/5. 一面刷上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味
3/5. 放入烤盘，
4/5. 烤箱预热，160度，上下火，中层，烤14分钟，便可
5/5. 超级简单超级简单，入口松脆，香喷有味，二个材料，就让你搞定一款美味小点心
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、抗衰老、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 松脆磨牙吐司-沙拉烤吐司粒热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克