| 金角大王-鲜虾炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 610克 | 金角大王-鲜虾炒面热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于剧院工作126分钟消耗的热量...180 | |||||
金角大王-鲜虾炒面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、包菜（1半）、生姜（两片）、盐（半勺）、酱油（2勺）、面（适量）
1/3. 材料清洗干净切好备用
2/3. 烧水煮面，凉水过一下面这样不会粘软
3/3. 依次放入：油、生姜、鲜虾、酱油、包菜、面、
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、通乳、提高性欲等功效；可与韭菜、丝瓜、辣椒搭配；与茶叶、番茄、红枣相克，同食可能会引起不适；
包菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、预防感冒、消炎止痛等功效；可与胡萝卜、樱桃番茄、木耳搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、发汗解表、活血驱寒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金角大王-鲜虾炒面热量377 千卡
- 脂肪4.16 克
- 蛋白质21.92 克
- 碳水化合物32.98 克
- 钠205.4 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾754 毫克