| 北虫草薏米茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 总量 | 59克 | 北虫草薏米茶热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于吹号角106分钟消耗的热量...120 | |||||
北虫草薏米茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
北虫草（一小撮）、薏米（一小把）
1/1. 水烧开放入材料煮十分钟左右即可
食材功效信息
薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有舒筋除痹、清热排脓、利水消肿等功效；可与山药、猕猴桃、车前子搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 北虫草薏米茶热量213 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物71.1 克
- 钠3.6 毫克
- 钙42 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾238 毫克