| 大麦苗汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 大麦苗汁热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于对面舞1分钟消耗的热量...270 | |||||
大麦苗汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大麦苗（40左右）、纯净水（一小碗）
1/4. 在网上买的大麦，种出了大麦苗。
2/4. 麦苗洗净切碎。
3/4. 将水和碎麦苗放入料里机，打一分半钟。
4/4. 有点淡淡清香味哦，二十分钟内小口喝下咯。
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 大麦苗汁热量3 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克