| 樱桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 577克 | 樱桃罐头热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡，相当于包装礼物507分钟消耗的热量...90 | |||||
樱桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（60颗）、冰糖（若干）
1/5. 樱桃洗干净，去扒儿，用筷子顶着去掉扒儿的地方，可以轻松挤掉胡儿。然后加水。水没过樱桃多一点即可。
2/5. 然后加冰糖，这次六十颗加了这么多冰糖，不是太甜，可以根据自己的口味酌情加。我是喜欢冰糖跟樱桃一起煮的。有人会分开，先煮糖水在把樱桃放进去。
3/5. 樱桃煮法：先用大火煮沸，然后关小火，在煮5到10分钟，根据水量等，自己把握。此外，在煮樱桃的时候要加热消毒盛樱桃的器具。我用的是乐扣的那种玻璃饭盒，也可以用其他罐头瓶，蒸了五分钟。樱桃熬好 ，器具也蒸好，把樱桃放到器具中，在酌情蒸几分钟。
4/5. 蒸好后，拿出。有人说要迅速盖上盖子放冰箱，这样会保持樱桃美美的样子，也有人说晾凉后放冰箱，我觉得其实没太大差哦～～
5/5. 放入冰箱冷藏一个小时候的效果，汁水会更浓一点，更好看也更好吃哦，另外，所有的图都米有美图和ps哦，美美的美味就这么简单*^_^*
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、防治麻疹、止泄精等功效；可与绵白糖、蜂蜜、大葱搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、解毒等功效；可与梨、香蕉、高粱搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃罐头热量761 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾233 毫克