| 樱桃水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 577克 | 樱桃水热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡，相当于乒乓球190分钟消耗的热量...240 | |||||
樱桃水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、冰糖（适量）
1/3. 樱桃用盐水浸泡并清洗干净
2/3. 清晰好的樱桃去核，并放入装好水的锅里
3/3. 锅里放入适量的冰糖，开火煮就可以
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、防治麻疹、养颜美容等功效；可与大葱、绵白糖、蜂蜜搭配；与草莓、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、生津止渴等功效；可与银耳、银杏、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 樱桃水热量761 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾233 毫克