| 白色森林热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 181克 | 白色森林热量/卡路里1486千卡 | |||
 热量1486千卡，相当于高台跳水495分钟消耗的热量...180 | |||||
白色森林的做法共8个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风（1个）、樱桃酒（适量）、淡奶油（200毫升）、白砂糖（20克）、黄色樱桃（250克）、白巧克力屑（适量）
1/8. 6寸戚风切成2片。
2/8. 碗中倒入适量樱桃酒，用刷子均匀刷在蛋糕片上。
3/8. 樱桃洗净，去核，一分为二，用厨房用纸擦净表面水分。
4/8. 200ml淡奶油加入20g白砂糖打发。
5/8. 一层奶油一层樱桃，铺匀。
6/8. 铺至自己满意层数即可。
7/8. 盖上另一片蛋糕片，表面涂抹奶油。
8/8. 蛋糕表面撒上白巧克力屑，挤上奶油花，放上整个樱桃装饰，即可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、大便秘结等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 白色森林热量1486 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾231 毫克