五香烤鸡翅的热量和减肥功效

1/10. 鸡翅洗净，锅里放水，加入料酒、姜、蒜、花椒，煮开，放入鸡翅。

2/10. 鸡翅煮半熟，捞起洗净，两面分别用刀划2刀。

3/10. 鸡翅中加入姜、蒜、生抽、白糖、盐腌渍1小时以上，如果有烤肉酱最好了。

4/10. 竹签用开水烫下，备用。

5/10. 腌好的鸡翅用竹签串起来。我是用2根竹签穿2个鸡翅。

6/10. 电饼铛加热，刷上一层油，放上鸡翅串。

7/10. 在鸡翅上分别撒上五香粉、椒盐、白胡椒粉、孜然粉。

8/10. 翻面也撒上五香粉、椒盐、白胡椒粉、孜然粉。

9/10. 电饼铛上层也加热，盖上盖。