| 烤棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 429克 | 烤棉花糖热量/卡路里1762千卡 | |||
 热量1762千卡，相当于拉筋705分钟消耗的热量...150 | |||||
烤棉花糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
饼干（5块）、棉花糖（5粒）、巧克力（5小块）
1/2. 饼干放在烤盘上 我选的是趣多多 上面各放一块巧克力 然后放棉花糖
2/2. 180度8分钟就OK啦
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、预防心血管疾病、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤棉花糖热量1762 千卡
- 脂肪53 克
- 蛋白质15.1 克
- 碳水化合物206.4 克
- 钠395.9 毫克
- 钙187 毫克
- 铁3.83 毫克
- 钾344 毫克