| 咖啡拉花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 403千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 141克 | 咖啡拉花热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于空中蹬腿运动238分钟消耗的热量...180 | |||||
咖啡拉花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
速溶咖啡（1袋）、全脂奶粉（1袋）、巧克力酱（1包）
1/5. 咖啡冲泡待用，倒入杯子1/3位置处。
2/5. 全脂牛奶用约60度左右的水冲泡后倒入打泡器，充分打奶泡。
3/5. 将打好的奶泡缓缓从杯子的中间注入到咖啡里，直至满杯。
4/5. 用挤酱瓶缓慢的把巧克力酱挤出，在奶泡上画四个圆圈。
5/5. 使用拉花针钩花
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、美白、美容等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、治疗高血压、预防高血压等功效；
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营养信息
- 咖啡拉花热量713 千卡
- 脂肪60.3 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物90.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克