| 口味小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 豆蔻 | 克 | 25千卡 | 311千卡 | 10.76克 | 6.7克 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 草果 | 克 | 4千卡 | 56千卡 | 2.90克 | 0克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 白芷 | 克 | 23千卡 | 324千卡 | 8.9克 | 1.5克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 1391克 | 口味小龙虾热量/卡路里1334千卡 | |||
 热量1334千卡，相当于念书910分钟消耗的热量...88 | |||||
口味小龙虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（三斤）、八角（两个）、桂皮（一块）、草蔻（一颗）、豆蔻（两颗）、丁香（八粒）、香叶（亮片）、花椒（适量）、草果（一颗）、干辣椒（两个）、茴香（适量）、孜然（适量）、陈皮（适量）、白芷（三片）、良姜（一块）
1/5. 准备调料
2/5. 洗虾去虾肠
3/5. 热锅冷油，爆香姜蒜，下调料，下虾子，倒啤酒
4/5. 中火烧入味后大火收干汁就可以了
5/5. 忘记拍照了，来张虾球充数，方法一样，添些甜味更好吃。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有镇痛、增进食欲、帮助消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有温经止痛、止泻、温通血脉等功效；可与狗肉、鸡肝、蜂蜜搭配；
豆蔻的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有化湿消痞、除异味、开胃消食等功效；
丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有牙痛、温中降逆、止痛等功效；
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营养信息
- 口味小龙虾热量1334 千卡
- 脂肪69.48 克
- 蛋白质122.5 克
- 碳水化合物600.41 克
- 钠507.7 毫克
- 钙1660 毫克
- 铁77.88 毫克
- 钾3942 毫克