| 番茄大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 番茄大虾热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于仰卧起坐49分钟消耗的热量...480 | |||||
番茄大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
海虾（500克）、盐（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、白糖（适量）、番茄酱（适量）
1/3. 将虾洗净剪掉虾须跟虾刺
2/3. 开背挑虾线
3/3. 锅内做油，比平时炒菜多一些的油，放入虾煸炒，炒至虾变红，虾壳酥脆，放入番茄酱继续翻炒，因为番茄酱味道偏酸所以放入糖综合味道，再放入适量盐，生抽，蒜末，关火出锅
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、开胃化痰、益气通乳等功效；可与辣椒、韭菜、鸡蛋搭配；与柿子、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄大虾热量395 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克
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