| 爆炒基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 爆炒基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于郊游93分钟消耗的热量...240 | |||||
爆炒基围虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、十三香（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、生姜（适量）、葱（适量）、黄酒（适量）
1/3. 虾洗净，葱切末，生姜切片备用
2/3. 热锅凉油，油多点，虾油爆了松脆好吃，油热后，放生姜，再把虾倒入，洒上葱，迅速翻炒
3/3. 虾变红之后，洒上十三香，黄酒，生抽，放盐，加水至烧开收汁后盛出！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、提高性功能、增强性欲等功效；可与丝瓜、豆苗、豆腐搭配；与柿子、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
