| 不加油的鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 不加油的鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于飙车162分钟消耗的热量...360 | |||||
不加油的鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、香葱，生姜，香叶，陈皮，花椒，八角（适量）
1/1. 先将葱打成结。姜切片。放在水中煮开。然后加入鸡中翅。在开后，捞出放入凉水中。然后在找个干净的锅。放入老抽，生抽，黄冰糖，泡软的陈皮，香叶，八角，花椒，水。少量的盐。烧开后加入鸡中翅。大火收汁。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 不加油的鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克