| 小红莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 290千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蔓越莓 | 克 | 30千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 黄油 | 克 | 195千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 262克 | 小红莓牛轧糖热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于对面舞178分钟消耗的热量...270 | |||||
小红莓牛轧糖的做法共13个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（90克）、奶粉（60克）、蔓越莓（90克）、黄油（22克）
1/13. 所有食材过称。
2/13. 蔓越莓干颗粒较大就需要切丁
3/13. 保证不粘锅内无水，开小火加黄油
4/13. 待黄油完全融化，加入棉花糖
5/13. 棉花糖完全融化后加入奶粉
6/13. 棉花糖奶粉小火翻炒均匀
7/13. 加入蔓越莓丁
8/13. 小火翻炒均匀
9/13. 趁热成型
10/13. 冷冻一小时
11/13. 切块
12/13. 切成小方
13/13. 包上美美哒糖纸
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、润肠、补充营养等功效；可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配；与空心菜、红糖、菠菜相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、抗老化、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 小红莓牛轧糖热量801 千卡
- 脂肪121.03 克
- 蛋白质23.59 克
- 碳水化合物143.5 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克