| 红烧翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 红烧翅根热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于开车485分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧翅根的做法共9个步骤
食材主料/辅料
翅根（500克）、盐（适量）、酱油（适量）
1/9. 洗干净的翅根
2/9. 放入锅中煮开去掉血水
3/9. 用水再次洗干净
4/9. 洗干净的翅根
5/9. 锅中放油姜爆香，放入翅根
6/9. 加入适量的酱油
7/9. 加入适量的盐
8/9. 加入点蒜头，可以去腥
9/9. 因为翅根很容易熟的，而且刚又去掉血水，大火烧开收汁就可以的了
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
