| 夏日排毒-香菜水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 392克 | 夏日排毒-香菜水热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于固定脚踏车2分钟消耗的热量...420 | |||||
夏日排毒-香菜水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香菜（1小把）、纯净水（1大碗）
1/4. 香菜一小把清洗干净，带根清洗。
2/4. 切段，加入适量水，煮十五分钟左右就可以了。
3/4. 晾凉后就开喝吧！
4/4. 味道还是可以的。
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、发汗透疹、祛腥膻等功效；可与羊肉、羊骨、黄豆搭配；与火腿、黄瓜、五花肉相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 夏日排毒-香菜水热量17 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克