| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 605千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 400克 | 牛轧糖热量/卡路里1867千卡 | |||
 热量1867千卡，相当于垒球467分钟消耗的热量...240 | |||||
牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
花生米（200克）、牛轧糖（180克）、黄油（75克）、奶粉（125克）
1/6. 材料准备好
2/6. 放入黄油，小火
3/6. 加入棉花糖
4/6. 煮好后加入奶粉，拌匀
5/6. 然后放入模具内按压成型，不怕烫的用手，手上抹黄油，按压，等凉后拿出，趁微软的时候切块
6/6. 大功告成
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、滋养调气、增强记忆等功效；可与红枣、菠菜、苦菊搭配；与秋黄瓜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、治便秘、大便秘结等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与橙子、巧克力、空心菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量1867 千卡
- 脂肪146.1 克
- 蛋白质33.4 克
- 碳水化合物63 克
- 钠613 毫克
- 钙1840 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾2339 毫克