| 黑椒烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 黑椒汁 | 克 | 32千卡 | 129千卡 | 3.3克 | 2.4克 |
| 总量 | 516克 | 黑椒烤翅热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于足球141分钟消耗的热量...420 | |||||
黑椒烤翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（2—5只）、黑椒汁（2勺）
1/1. 烤15分钟后，可以拿出来在表面在弄点黑椒酱，看起来更好看
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
黑椒汁的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黑椒烤翅热量985 千卡
- 脂肪14.2 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物28.1 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克