| 香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 549克 | 香辣蟹热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于编织149分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
螃蟹（适量）
1/1. 先将螃蟹切块备用再将葱姜蒜辣椒、小米椒洗净备用热锅凉油先下葱姜爆炒小米椒下锅爆炒螃蟹下锅加料酒，胡椒粉，锅盖十分钟。最后下葱花出锅！
食材功效信息
螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、充胃液、提高免疫力等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与雪梨、石榴、香瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣蟹热量522 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质13.8 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠0.26 毫克
- 钙208 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾232 毫克