| 第一次做的，宝宝磨牙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 提子干 | 克 | 218千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 297克 | 第一次做的，宝宝磨牙饼热量/卡路里1219千卡 | |||
 热量1219千卡，相当于瑜珈348分钟消耗的热量...210 | |||||
第一次做的，宝宝磨牙饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、全蛋（一个）、糖粉（可以用白细砂糖）（适量）、低筋面粉（能和成面团就可以）、提子干（适量）
1/7. 黄油融化后加糖粉搅拌均匀，然后加蛋搅拌
2/7. 提前把提子切小，放入提子
3/7. 加入低粉，柔成我这样，不能太软哦，也不能太硬，适中就好，根据自己去衡量吧
4/7. 柔好的面团，像我这样用保鲜袋装好，放入冰箱，冷藏一小时，（每个冰箱度数不一样，只要不是太硬就好）
5/7. 取出来后，用模具印好，也可以不用模具，反正就是自己喜欢的形状就好，不能太厚哦，5mm刚好啦
6/7. 最后放烤箱，预热170度，时间25到30分钟，每个烤箱不一样，自己去衡量吧，不要烤太耐哦，会焦。。
7/7. 成品，形状很可爱，宝宝很喜欢~嘻嘻
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
提子干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解神经衰弱、预防心脏病、防止冠心病等功效；可与枸杞子、枸杞、橙子搭配；与龟、虾、白开水相克，同食可能会引起不适；
