| 炒鲜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 37克 | 炒鲜虾热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡，相当于美容43分钟消耗的热量...60 | |||||
炒鲜虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花椒（少许）、葱，姜（少许）、生抽（少量）
1/5. 准备好花椒，葱切段，姜切丝。
2/5. 河虾洗净，去水。
3/5. 热锅加油热至7成，放入辅料炒香。
4/5. 放入鲜虾（河虾）翻炒，加料酒，生抽，2分钟后就可起锅了。
5/5. 味道不错啊！
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、除湿止痛、温中散寒等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炒鲜虾热量43 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠47 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾69 毫克