| 糖水枇杷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 723克 | 糖水枇杷热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于摇摆舞97分钟消耗的热量...270 | |||||
糖水枇杷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
枇杷（500克）、冰糖（50克）、水（500毫升）
1/1. 将枇杷去皮去核，放入水冰糖熬煮20分钟即可
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺胃热、呃逆、降气化痰等功效；可与蜂蜜、大米、猪肉搭配；与全麦面粉、面条、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、解毒等功效；可与香蕉、草莓、白果搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖水枇杷热量436 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物111.44 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾267 毫克