| 草莓卡通布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶 | 克 | 69千卡 | 78千卡 | 3克 | 3.4克 |
| 总量 | 89克 | 草莓卡通布丁热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡，相当于骑摩托车28分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓卡通布丁的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓布丁粉（60克）、奶（600毫升）
1/8. 原料草莓布丁粉60g，奶600ml（可以按1：10自行调整
2/8. 小火加热牛奶（不要把奶烧开，热了就可以啦）
3/8. 加入布丁粉
4/8. 然后搅拌均匀
5/8. 用筛子过滤
6/8. 盛入模具
7/8. 放入冰箱，冷藏1小时，可爱的布丁就可以吃啦
8/8. 很可爱哦
食材功效信息
奶的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 草莓卡通布丁热量69 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠37 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾153 毫克