| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于做作业521分钟消耗的热量...108 | |||||
麻辣小龙虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（30只）、麻椒，大?，桂皮，大蒜，酱油，糖，啤酒，辣椒（适量）
1/7. 准备新鲜的小龙虾
2/7. 处理干净的虾，必须去除虾线
3/7. 准备好，香料，如果有条件可以买一包麻辣小龙虾的专用辣料
4/7. 炒香各种香料～～～
5/7. 放入处理干净的虾，大火翻炒
6/7. 待虾变色后，放入啤酒去腥，放入鸡精调味，糖，盐，酱油，小火继续翻炒～～～15分钟后入味，在炒片刻
7/7. 待汁收8分时出锅，放香葱提香～～～
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、通乳生乳、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克