| 80后的味道自制老冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 37千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 80后的味道自制老冰粉热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于干农活5分钟消耗的热量...480 | |||||
80后的味道自制老冰粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
冰籽籽（50克）、红糖（10克）
1/7. 冰籽
2/7. 凉水备用
3/7. 加入搅拌
4/7. 放入冰箱30分钟
5/7. 加上喜欢吃的坚果
6/7. 放入红糖
7/7. 大功告成！
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血化淤、补血等功效；可与小米面、小米、黑豆搭配；与姜、松花蛋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 80后的味道自制老冰粉热量37 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克