| 盐焗烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 盐焗烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于固定脚踏车136分钟消耗的热量...420 | |||||
盐焗烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、姜（适量）、海天盐焗鸡粉（适量）、酒（适量）、食用油（适量）
1/4. 一块钱一包盐焗鸡粉，一包可以做30只鸡翅
2/4. 鸡翅买回来后洗干净，用叉叉孔以便入味，也可以用刀切，拍上几片姜，滴上几滴酒和油，搅拌均匀腌制，最好放冰箱腌制一晚，中途翻几次。
3/4. 200度预热烤箱，把鸡翅洗一下，刷上油，放进烤箱烤到金黄色，过程中翻一次。如果不想烤那么干身的话当然可以按自己喜好拷到不同程度
4/4. 个人喜欢干身的，这程度就跟麦当劳盐焗鸡翅一样了。金黄金黄，腌制一晚果然正
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐焗烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克