| 枇杷叶煮冰糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 枇杷叶煮冰糖水热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于粉刷187分钟消耗的热量...180 | |||||
枇杷叶煮冰糖水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
枇杷叶（4片左右）、冰糖（少量）
1/4. 枇杷叶洗净，特别是背面绒毛，一定要仔细清洗干净，然后在盐水中浸泡15分钟左右，剪成小块备用。
2/4. 清洗后放入清水中，加入少量冰糖，最好是土冰糖开始煮，煮大概20分钟左右。
3/4. 煮完以后水是茶色，闷一会后就会变成漂亮的酒红色。
4/4. 成品完成。
食材功效信息
枇杷叶具有祛痰、平喘、抗炎等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、祛脂降压等功效；可与高粱、莼菜、梨搭配；
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营养信息
- 枇杷叶煮冰糖水热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克