| 桃子果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 420克 | 桃子果酱热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于肚皮舞36分钟消耗的热量...270 | |||||
桃子果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
桃子（2斤）、白糖（适量）、生粉（一勺）、柠檬汁（半个）
1/8. 买回来的桃子用盐水泡洗一下，毛毛就掉了（我买的是红色桃子）
2/8. 去皮去核先削成大块
3/8. 然后在案板上铺上保鲜膜切碎（铺膜是为了干净）
4/8. 倒入机器内桶，放小半个柠檬汁
5/8. 二勺糖（用量按个人口味还有买的桃子甜不甜呀）1勺生粉
6/8. 内桶放到机器内，选择果酱功能，就可以不用管它了，等机器发出BI声时就是做好了（机器用时是1小时20分），就可以取出来
7/8. 稍放到温热时倒入事前洗好凉干的瓶子里，冷冻室冻住，吃前一天放冷藏回温就可以了
8/8. 涂到面包上，早餐
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消除水肿、养阴生津、通便等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃子果酱热量164 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克