| 烤翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于玩游戏165分钟消耗的热量...340 | |||||
烤翅中的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 将翅中洗净用到划出花刀，为了腌制更入味，加入料酒适量，葱段，姜片，蒜片，盐，糖，味精，酱油腌制半个小时左右
2/2. 半小时后放入空气电炸锅中，200度高温，半个小时后反面再烤10分钟后加入孜然粒白芝麻辣椒面再烤一两分钟就可以了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤翅中热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克