| 糖水桃子冻芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 443千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 160克 | 糖水桃子冻芝士热量/卡路里477千卡 | |||
 热量477千卡，相当于仰卧起坐60分钟消耗的热量...480 | |||||
糖水桃子冻芝士的做法共14个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（150克）、自制甜味酸奶（50克）、糖水桃肉（20块）、桃子糖水（100克）、吉利丁片（2片）、玉米面天使蛋糕底（1片）
1/14. 准备用料
2/14. 奶油奶酪倒入大碗，隔热水用打蛋器搅打至顺滑无颗粒
3/14. 加入酸奶
4/14. 搅拌均匀
5/14. 吉利丁片用冷水泡软
6/14. 放入桃子糖水中
7/14. 隔热水，搅拌至完全溶化
8/14. 倒入奶酪糊中
9/14. 搅拌均匀
10/14. 将玉米面天使蛋糕放入6寸活底模，摆好桃肉
11/14. 倒入奶酪糊
12/14. 凝固后取出
13/14. 脱模，
14/14. 在表面摆上葡萄，糖水桃肉和绿叶做装饰
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 糖水桃子冻芝士热量477 千卡
- 脂肪28.7 克
- 蛋白质92.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠505 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾112 毫克