| 丝滑香浓的台湾珍珠奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 30千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 珍珠 | 克 | 18千卡 | 18千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 3200克 | 丝滑香浓的台湾珍珠奶茶热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于做饭179分钟消耗的热量...150 | |||||
丝滑香浓的台湾珍珠奶茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
麦香红茶茶包（1包）、奶精（125克）、白砂糖（100克）、水（3000克）、珍珠（100克）
1/6. 3公斤水烧开，放入茶包一包泡10-15分钟
2/6. 捞出茶包，加入125g奶精，使劲搅拌，然后加入100g白砂糖，甜度适合自己就好、可以加减
3/6. 奶茶大功告成，热饮直接喝，如果要冰品，那就要耐心等凉了放入冰箱2-3小时哦，再加入椰果，嘿嘿、好喝
4/6. 珍珠需要单独煮哦，方法看图片，我就偷懒了
5/6. 或者来个豪华版的仙草奶茶吧
6/6. 好喝，停不下来，嘿嘿
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
珍珠的热量18千卡（每100克）；具有延缓衰老、明目、安神除烦等功效；
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营养信息
- 丝滑香浓的台湾珍珠奶茶热量448 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物102.3 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克