| 白煮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 白煮虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于固定脚踏车53分钟消耗的热量...420 | |||||
白煮虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基围虾（2斤）、生姜片（适量）、葱段（适量）、料酒（适量）、醋（适量）
1/2. 将菜场买来的虾洗净，将须头用剪刀剪去，待用。
2/2. 煮一锅开水，将基围虾同生姜，葱段一起倒入，放入少许料酒，大火烧开即可关火；用醋蘸着虾肉吃味道棒极了。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、缓解神经衰弱、提高性功能等功效；可与丝瓜、豆苗、大葱搭配；与柿子、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
