| 爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 112克 | 爆米花热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡，相当于芭蕾舞150分钟消耗的热量...288 | |||||
爆米花的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小玉米粒（半碗）、黄油（1小块）、糖粉（3勺）
1/2. 炒锅放入黄油化开加糖粉炒化
2/2. 放入小玉米盖上盖子，听到里面噼里啪啦的声音弱了，关火等会开盖，好了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、润肺生津等功效；
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营养信息
- 爆米花热量720 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克