| 美味草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 美味草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于抽烟148分钟消耗的热量...60 | |||||
美味草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（根据自己的喜好，爱吃甜可适量多放点糖）
1/7. 洗净箜干水分
2/7. 切成小块
3/7. 撒些许白砂糖腌制
4/7. 半小时后腌制出水
5/7. 加冰糖
6/7. 冰糖搅拌化水后小火慢熬
7/7. 完成，很美味哦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、解热、预防痔疮等功效；可与豆腐、酸奶、牛奶搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克