| 芒果冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 257克 | 芒果冰淇淋热量/卡路里1753千卡 | |||
 热量1753千卡，相当于挖煤292分钟消耗的热量...360 | |||||
芒果冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250毫升）、新鲜芒果（2只）、糖粉（按自己口味调制甜度）、炼乳（适量）
1/5. 将一个芒果去皮去核，切成小丁，备用
2/5. 将另一个芒果打用料理机打成果酱，备用
3/5. 将淡奶油加入适量糖粉，炼乳打发至8、9层
4/5. 将芒果酱倒入奶油中搅拌均匀，可以加入少许芒果丁一起搅拌
5/5. 将芒果奶油浆装入容器，上面铺上芒果丁，放入冰箱冷冻。美味可口的芒果冰淇淋做好了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、治便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
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营养信息
- 芒果冰淇淋热量1753 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物155.57 克
- 钠375 毫克
- 钙283 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾585 毫克