| 麻酱烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 338克 | 麻酱烧饼热量/卡路里1591千卡 | |||
 热量1591千卡，相当于儿童足球227分钟消耗的热量...420 | |||||
麻酱烧饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、麻将（适量）、食盐（适量）、食用油（适量）、发酵粉（适量）
1/11. 面粉发酵。
2/11. 加薄面，和面。
3/11. 擀面皮。
4/11. 麻将加入油，调匀。
5/11. 面皮涂麻将。
6/11. 从一边卷卷。
7/11. 卷成条。
8/11. 揪团，两头麻将封口。
9/11. 擀平，1.5厘米厚。
10/11. 小火，加油，双面煎制。
11/11. 四五分钟，外酥里嫩，醇香浓厚的麻将饼就做好啦！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血脂、润肠等功效；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻酱烧饼热量1591 千卡
- 脂肪103.1 克
- 蛋白质58.9 克
- 碳水化合物108 克
- 钠12 毫克
- 钙106 毫克
- 铁18.2 毫克
- 钾0 毫克