| 青柠百香果饮品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 青柠百香果饮品热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于走路102分钟消耗的热量...390 | |||||
青柠百香果饮品的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、青柠（3片）、青金橘（3个）
1/4. 容器中放入冰块，我用的是自制的薄荷冰。
2/4. 放入百香果，青柠片。
3/4. 青金橘切开，将汁水挤入，剩下的一起丢就去。
4/4. 调入蜂蜜，一道夏日特色饮品就完成了。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、生津止渴、促进消化等功效；
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营养信息
- 青柠百香果饮品热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克