| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于开车627分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（1斤）
1/1. 洗净，焯干水，盛出来，然后倒适量油，把排骨放锅里炸直感觉脆黄色。再快炸好之前放姜蒜一起炒。最后，熬糖，把炸好的排骨盛起来 ，留少许油，加黄糖，在加点水，小火熬稠。稠后在加适量醋 ，然后把排骨到锅里，。上色，收汁。可以改大火。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、润肌肤等功效；可与丝瓜、茄子、冬瓜搭配；与百合、鹌鹑、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克