| 炒江虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 江虾 | 克 | 435千卡 | 87千卡 | 10.3克 | 0.9克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 540克 | 炒江虾热量/卡路里581千卡 | |||
 热量581千卡，相当于看书447分钟消耗的热量...78 | |||||
炒江虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
江虾（500克）、油、盐（适量）、淀粉（2勺）
1/2. 将虾洗净，控干水分。拌入淀粉、盐。锅入放入油，快速编炒至灰白色的江虾成红色。
2/2. 鲜香爽脆的炒江虾装盘咯。尽在享用吧
食材功效信息
江虾的热量87千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、提高性欲、缓解神经衰弱等功效；可与火龙果、韭菜花、西兰花搭配；与茶叶、荷兰豆、葡萄相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、预防便秘、润肠通便等功效；
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营养信息
- 炒江虾热量581 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物98.6 克
- 钠165.2 毫克
- 钙78 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾683 毫克