| 葫芦爪卷肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 葫芦爪卷肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于排舞237分钟消耗的热量...270 | |||||
葫芦爪卷肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葫芦爪（1个）、猪肉（三两）、一点红罗卜和香菇（适量）、盐，料酒，生抽，生粉（适量）
1/5. 葫芦爪切片
2/5. 猪肉，香菇红罗卜切碎。放盐，生粉，料酒，生抽调匀。
3/5. 拿一片葫芦爪放上调好的肉馅卷起。
4/5. 这是卷好的装盘，在上面摸一层油上锅蒸七八分钟。
5/5. 撒上葱花即可、
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、滋肝阴、止消渴等功效；可与韭菜、洋葱、枇杷搭配；与百合、香菜、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葫芦爪卷肉热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克