| 户外烧烤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 户外烧烤热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于踮脚202分钟消耗的热量...288 | |||||
户外烧烤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、烤肉料（35克）
1/2. 周末去樱桃沟烧烤，前一天把新鲜鸡翅+cook100新奥尔良烤料一起搅拌腌上，放冰箱冷藏。
2/2. 炭火烧烤会冒烟，得不停的翻动，不小心就把鸡翅烤焦了，不过这个不影响吃，只是表皮的一层，有人特别喜欢这个！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 户外烧烤热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克