| 香辣啤酒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 香辣啤酒虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于誊写161分钟消耗的热量...138 | |||||
香辣啤酒虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（一斤）、葱段（适量）、姜片（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、啤酒（适量）
1/3. 虾洗净去除虾线，锅底烧热倒油，放入干辣椒和花椒姜片爆香。
2/3. 倒入虾，炒至变色放调料。啤酒先不放。
3/3. 酱油上色后，倒入啤酒没过虾，放葱段，大火煮开。转小火收干
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、促进消化、增强性功能等功效；可与大葱、鸡蛋、茄子搭配；与香菇、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣啤酒虾热量371 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠172 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2 毫克
- 钾250 毫克