| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1571千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 200克 | 木糠杯热量/卡路里1636千卡 | |||
 热量1636千卡，相当于电工545分钟消耗的热量...180 | |||||
木糠杯的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酥性饼干（100克）、淡奶油（180克）、炼乳（20克）
1/7. 酥性饼干放进料理机打成粉末，用擀面杖也是可以的。
2/7. 淡奶油加炼乳打发，打到可以停留住纹路、比裱花用的更软一点的程度。
3/7. 淡奶油装入裱花袋。
4/7. 取一个透明的杯子，铺一层奶油。
5/7. 撒一层饼干。
6/7. 一直重复，最后一次放饼干屑。
7/7. 表面筛一层可可粉或糖粉装饰也是极好的。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、增强体抗力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效；
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营养信息
- 木糠杯热量1636 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克