| 杨梅烧酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 3千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 151克 | 杨梅烧酒热量/卡路里563千卡 | |||
 热量563千卡，相当于网球94分钟消耗的热量...360 | |||||
杨梅烧酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
杨梅（10克）、烧酒52度（4斤）、冰糖（1斤）
1/2. 杨梅用盐水泡下 玻璃瓶里放进冰糖把杨梅放满在慢慢放烧酒。等烧酒泡红了就可以喝了 烧酒可以喝杨梅可以吃 杨梅里也有烧酒味好吃
2/2. 开动
食材功效信息
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止泻、促消化、促进消化等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与鸭肉、樱桃、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与莼菜、香蕉、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 杨梅烧酒热量563 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物106 克
- 钠3.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾150 毫克