| —时蔬培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | —时蔬培根披萨热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于水中有氧健身操150分钟消耗的热量...240 | |||||
—时蔬培根披萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
披萨饼皮（1张）、披萨酱、奶酪（适量）、青椒、西红柿、豌豆（焯熟）（适量）、培根（适量）
1/7. 酱料～时蔬准备齐全。
2/7. 饼皮自然解冻，刷上一层披萨酱。
3/7. 在放上一层奶酪，放入烤箱烘焙十分钟至奶酪熔化。
4/7. 根据自己的喜爱依次放上培根～奶酪～时蔬～奶酪。
5/7. 放入烤箱170度烘焙20分钟，看到饼边金黄～奶酪熔化即可。
6/7. 奶酪放的有点少，不过，味道不错的。
7/7. 全部消灭掉，嘿嘿～
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、消食等功效；
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营养信息
- —时蔬培根披萨热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克